主持人大赛丨滴！你有一份参赛锦囊请查收→

目前，《中央广播电视总台主持人大赛（新闻主播季）》报名已经截止，即将开启线下评选环节。大赛邀请了总台资深主播、专家学者以及跨界导师，精心打造了“参赛锦囊”大礼包。从比赛时个人风格打造，赛场上心态、状态调节，到非播音主持专业选手如何“扬长避短”，再到备赛时的注意事项以及全媒体时代如何让内容破圈等多个和比赛息息相关的问题，都有人来支招。

“有梗、有料、有心。每个人都是独特的，每个人都可以寻找独属于自己的那个窍门，永远别停下学习的脚步。”这是总台新闻主播康辉为大家递上的参赛“小纸条”。

比赛时或者面试时紧张、忘词、发挥失常怎么办，总台主持人尼格买提有妙招：“当你微笑起来，状态自然就来了”。

脸上有微笑，内心要坚定，中国速度滑冰运动员高亭宇也分享自己比赛时调节心态的经验，“首先要模拟赛场，其次要利用心理暗示法。”

比赛时能快速让大家记住自己很重要。如何建立个人风格脱颖而出，总台记者徐德智来支招：“尝试使用反向思维、什么都略懂一点，生活会多彩一些、不要试图强拗人设，展示真实的自己。”

总台新闻主播邹韵为非播音主持专业的参赛选手准备了备赛指南：“扬长避短”。专注和不断地提升自己的优势，同时补齐并平衡自己的短板。

备赛过程中，怎样练习能让自己说的内容有质感？中国传媒大学播音主持艺术学院院长喻梅分享新闻主播如何更具竞争力：擦亮新闻眼、展现新姿态、挖掘新特点。

主持人、知名辩手、武汉大学教师陈铭分享如何让表达更有思辨性，追问语境、追问逻辑、追问价值观念的底色。

科普博主“不刷题的吴姥姥”、同济大学物理学退休教授吴姥姥建议：“了解受众的需求很重要、内容的创作上要结合有趣和有用、不要去‘刷题’”。

另外，总台新闻主播朱广权、刘妙然也送出了参赛小妙招：颜值体态虽关键，“四力”结合才显功底；拍摄作品需注意新鲜度、连贯性、真实性等。总台新闻主播王宁总结了一份沟通的密钥：“好的沟通必须具备两颗心，一颗是耐心、一颗是贴心。”中国人民大学新闻学院副院长王润泽表示“那些能紧跟时代步伐的参赛者是大赛所期待的。”

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责任编辑：孙煜祁